Quando se deve fazer a transição do bebé do berço para a cama? A resposta a esta questão não é exata nem definitiva, uma vez que isso dependerá não só do nível de desenvolvimento motor e pisocológico da criança mas também da sua maturidade. Normalmente, os pais percebem que já está na hora de passar a usar a cama, quando a criança já tem desenvoltura para sair facilmente do berço sem cair, descer do sofá e subir escadas, por exemplo.
Esta é uma etapa muito importante no desenvolvimento da autonomia das crianças, por isso, para que a transição se faça sem problemas, há que ter alguns cuidados.
Escolha o momento ideal
Enquanto no berço os movimentos da criança estão mais limitados, na cama tem mais liberdade e, por isso, consegue levantar-se e deslocar-se sozinha pela casa. Antes de efetuar esta troca, deve assegurar-se de que o seu filho já tem bons hábitos de sono. Sempre que o berço seja seguro para o peso e tamanho do bebé, não há urgência em se fazer a mudança.
A maioria das crianças deixa o berço em algum momento entre os 18 meses e os 3 anos e meio. Segundo alguns pediatras, um bebé de 90 centímetros que já consiga escalar, está apto para dormir numa cama.
Tenha em atenção que a passagem do berço para a cama de bebé não deve ser ocorrer ao mesmo que tempo que outros grandes momentos da vida de uma criança, como a ida para a creche, a troca de quarto, a chegada de um irmão ou o início do treino para deixar as fraldas.
Seja exigente ao escolher a cama
É essencial que a nova cama seja confortável para a criança e, simultaneamente, seja segura como o berço. Antes de comprar a cama, saiba que é recomendável que esta seja ampla, não muito alta e não tenha esquinas salientes. Se tiver barras na cabeceira, a distância entre elas deve impossibilitar que a criança possa ficar entalada. Além disso, deve ter a preocupação de a colocar longe de janelas ou tomadas. Aconselha-se, ao princípio, o uso de uma barra de segurança lateral, para evitar possíveis quedas durante o sono. Ou, em alternativa, pode começar por colocar o colchão no chão e só depois passar o bebé para o seu novo leito.
Explique-lhe as razões da mudança
Passar a dormir numa cama “grande” significa uma grande mudança para um bebé. Assim, para que ele veja esta transição como algo normal, é fundamental que explique ao seu filho as razões desta nova situação.
Transmita-lhe a sua alegria por já estar tão crescido e, por isso, merecer dormir, a partir desse momento, como os mais crescidos, o que llhe que permitirá também ter mais espaço para ele e para os seus brinquedos. Poderá organizar uma “festa da cama”, para celebrar a mudança ou convidar a criança a participar na desmontagem do antigo berço e montagem da cama nova.
É recomendável igualmente mostrar-lhe que a maior liberdade de movimentos que terá na cama não quer dizer que deve sair dela constantemente, mas que deve saber respeitar o seu sono e o dos outros. Assim, explique-lhe que só deverá levantar-se devido a razões ou necessidades importantes.
Adote novas medidas de segurança em casa
No início, poderá limitar a zona da sua cama com barreiras de segurança ou optar por usar um sistema acústico que avise, caso a criança saia do quarto. Nos primeiros dias, visite-o com frequência, para controlar o seu comportamento e para que não se sinta sozinho e enclausurado, mas, em caso algum, o coloque novamente no berço, pois isso significaria um retrocesso.
A partir do momento em que a criança passa para a cama, é imprescindível adotar precauções extra em casa, para preservar a sua segurança, no caso de se levantar durante a noite. É preciso ter consciência de que o que antes não constituía qualquer perigo agora pode revelar-se algo bastante perigoso. Assim, aconselha-se a que, por exemplo, feche a porta de casa à chave; tenha o cuidado de manter fechadas as janelas mais acessíveis; deixe uma pequena luz de presença acesa, para evitar que o bebé tropece e se desoriente se sair da cama e/ou do quarto a meio da noite.
Mantenha os hábitos de sono
Como já foi referido, é fundamental que esta mudança tenha lugar quando a criança já tem bons hábitos de sono, para evitar contínuos passeios noturnos por parte dos pais ou do bebé. Assim, é aconselhável manter as rotinas de sono, deixando-o dormir do mesmo modo, com um peluche ou outro objeto habitual que o ajude a adormecer.
Inicialmente, pode cobri-lo com as mesmas mantas ou colchas que usava no berço, para que as suas sensações não variem muito. Se antes havia lugar para a leitura de uma história antes de dormir, deve ser mantido este hábito, para que a criança associe o seu novo espaço de dormir a um momento agradável da sua rotina.
O fundamental para que uma criança durma bem é sentir-se seguro, tanto física como psicologicamente e essa segurança, em grande medida, será também transmitida aos pais.
